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Programas de ejercicios
Los mejores ejercicios para recuperarte de tu lesión
HERNIA DISCAL LUMBAR
Alivia el dolor lumbar y la ciática, y construye una espalda fuerte a través de ejercicios de carga progresivos
LUMBALGIA
Erradica el dolor de espalda baja de tu vida, pierde el miedo a moverte y vuelve a la actividad rápidamente
RODILLAS DE ACERO
Fortalece tus rodillas progresivamente y vuelve a confiar en ellas para practicar deporte
HOMBROS DE ACERO
No dejes que las molestias de hombro te impidan trabajar o avanzar en el deporte
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